伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法，她骄傲地说：“我生过小孩，按理说胸部应该不会像现在这样坚挺，但是我冬天每天都会穿调整型内衣，穿衣的同时，完全实行拨奶步骤，只要时间允许，每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。”这就是这位美丽教主的拨奶绝招了。

　　至于西方好莱坞女星们的巨乳诱惑，更是坦坦然地昭示天下，巨乳是无影灯下手术刀的杰作，和亚洲明星欲盖弥彰的表现有所不同，她们大嘴曝料的是用了什么样的无害技术、什么含量的高科技成分等等。

　　台湾的大S在她的新书里曝料，暗示自己妹妹小S的瞬间爆奶是手术隆乳。还透露女星们的胸部莫名其妙变大，多半是整形医师的巧手杰作，她在书中写道：“很多女明星胸部突然变大，总会说因为她做了什么按摩或吃了什么东西，但说实在，大概有90%是谎言?，女生只要过了发育期，根本不可能光靠按摩和食补来丰胸，除了动手术之外。”

　　编辑提示：

　　调整型胸罩可修饰胸部曲线，使胸部挺立、增加丰满感，同时防止双乳外开、下垂，呈现优美动人的乳沟。

　　塑身内衣的选择要注意这几点：

　　对面料的选择。应该选择一些对皮肤不刺激的织物。因为塑身内衣通常会比较紧，这样容易造成皮肤过敏及皮肤病。

　　对裁剪的选择。塑身效果成败的关键在于它的裁剪对你是否合适，如不合适的话，反而起到相反的作用，其危害健康程度也很厉害。

　　对套型的选择。同一品牌的内衣也有不同的套型，以适合不同身材不同年龄的不同需要。而且随着季节的变化也应有所改变。

　　真假品牌的选择。买到假货的后果不止是经济的损失，更重要的是极度危害健康，严重影响身材，还会得各种内脏及妇科疾病。